DoWatDein Plan für Alltag und Arbeit. Mit ADHS im Blick.
DoWat.Mach einen kleinen Schritt.
Einkaufen, einen Termin vereinbaren, ein Projekt vorbereiten. Halte fest, was ansteht, und behalte deinen Tag im Blick. Zeitvorschläge und Fokus-Timer kannst du bei Bedarf dazunehmen.
Kostenlos starten. Ohne Konto.
Einfach ausprobieren
Eine Aufgabe ist ein Anfang.
Starte mit einer Aufgabe oder schau dir zuerst einen Beispieltag an. Eine Zeitschätzung, ein Lebensbereich und eine Kalenderverbindung sind optional.
Erste Schritte: Zur AnleitungEin Blick in den Planer
Aufgaben und Termine an einem Ort.
So sieht ein Beispielvormittag in DoWat aus. Die Ansicht verwendet denselben Planer wie die App.
Donnerstag · Beispieldaten
09:00
25m
Rest
zu kurz, um etwas anzufangen
09:25
5m
Runterfahren
den Gedanken vor dem Termin zu Ende bringen
09:30
15m
Team-Abstimmung
leicht
09:45
10m
Erholung
nach dem Termin wieder ankommen
09:55
55m
Präsentation vorbereiten
dringendunverplant — deins
Im Alltag
Weniger sortieren. Wissen, womit du anfangen kannst.
Platz zwischen Terminen lassen
Nach einem Termin braucht es manchmal einen Moment, um wieder anzufangen. Wenn du Zeitvorschläge nutzt, berücksichtigt DoWat dafür Puffer und deine gewählten Planungszeiten.
Sehen, was heute Platz hat
Sieh Termine und Aufgaben in Tag und Woche. Für Zeitvorschläge wählst du selbst verfügbare Tage und Zeiten. Ein freier Abend wird dadurch nicht automatisch zur Aufgabenzeit.
Wiederfinden, wo du aufgehört hast
Hake Aufgaben einfach ab. Wenn dir ein Timer hilft, starte ihn für eine Aufgabe. Bei einer Unterbrechung kannst du eine kurze Notiz für später hinterlassen.
Festhalten, solange du daran denkst
Tippe eine Aufgabe ein oder sprich sie aus: „Zahnarzt anrufen“ oder „Präsentation vorbereiten“. Ein Name reicht. Dauer, Wiederholung und Lebensbereich kannst du später ergänzen.
Für wen DoWat da ist
Für Tage, an denen Planen selbst Arbeit ist.
Eine lange Aufgabenliste. Ein Arzttermin zwischen zwei Meetings. Ein Gedanke, den du gerade festhalten möchtest. DoWat bringt Alltag und Arbeit in einem Plan zusammen, mit Erwachsenen mit ADHS im Blick. Auch ohne Diagnose bist du hier willkommen.
Deine Daten
Du entscheidest, was du verbindest.
DoWat zeichnet weder deine geöffneten Fenster noch deine Tastatureingaben auf. Ohne Konto bleiben deine Aufgaben auf deinem Gerät. Wenn du einen Kalender oder weitere Dienste verbindest, erklären wir dir, welche Daten dafür übertragen werden.
Mehr zum DatenschutzPreise
Deinen Tag planen bleibt kostenlos.
Tages- und Wochenplan, Aufgaben und Fokus-Timer kannst du ohne Konto nutzen. Pro ergänzt den Abgleich zwischen Geräten, Linear und Jira sowie Fokusblöcke in deinem Kalender.
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